根据法律规定，不管是协议离婚还是起诉离婚，只要抚养的一方有不利于子女成长的情况发生，另一方就可以要求变更的孩子的抚养权，那么离婚后子女的抚养权该怎么变更呢，有哪些方式？法律规定有协商变更，和起诉变更两种方式，如果是以起诉方式变更抚养权，民事起诉书又该怎么写呢？本文就此为您介绍，希望能对您有帮助，如果还有问题，建议及时的咨询专业律师。
一、离婚后子女抚养权怎么变更
根据有关规定，夫妻离婚时，按照对子女成长有利的原则，子女会被判归一方抚养。同样，在夫妻离婚后子女未成年之前，当抚养的一方有不利于子女成长的情况发生时，另一方有权要求变更抚养权。变更子女抚养权的情形有如下几种：
（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
（4）有其他正当理由需要变更的。
建议双方友好协商变更抚养权事宜，协商不成，另一方可以考虑是否有正当理由，若有可以考虑通过诉讼的方式要求变更抚养权。
二、离婚后子女抚养权怎么变更
变更抚养权起诉书
原告：王××，女，1969年×月×日生，汉族，北京市人，住北京市朝阳区××路××号××小区×单元×号。
被告：周××，男，1963年×月×日生，汉族，北京市，××公司职工，住北京市海淀区××路××号××小区×单元×号。
诉讼请求：
1．判令原被告婚生女儿周小×由原告抚养；
2．被告每月支付小孩抚养费2000元。
事实与理由：
2000年6月×日，原、被告因感情不和，经北京市朝阳区人民法院判决离婚。婚生女儿周小×由被告抚养。
由于小孩系女性，且被告一直未再婚。随着小孩的生理发育，周小×亦感觉到不便与被告共同生活。而被告一直忙于自己事业的发展，无暇顾及小孩的生活与学习不说，甚至有酗酒恶习，每每回到家便对女儿进行打骂，对小孩的健康成长非常不利。
为使小孩有一个健康、稳定的生活环境，特请求变更小孩由原告抚养，被告每月支付小孩2000元生活费。变更抚养权后，原告能够保证被告的正常探望。
此致
××市××区人民法院
具状人：×××
20××年×月×日
