一、如何变更子女的抚养权
（一）夫妻在离婚后，一方或双方抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。
（二）一方要求变更子女抚养关系有下列情形的，应予支持：
1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养的；
2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为的，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
4、有其他正当理由需要变更的。
（三）父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
二、子女的抚养权怎么变更
（一）变更子女抚养权一般先由双方协商确定。
（二）如协议不成，可通过打官司诉讼的方式请求人民法院判决变更孩子抚养权。
（三）抚养权变更需提出证据证明自己带孩子更有利于孩子的成长。
（四）孩子年满18周岁的，无需任何人的监护与抚养，所以孩子年满18周岁后，不再存在抚养权变更的问题。
应注意的是，离婚时，一方要求变更子女抚养关系的，应另行起诉。
因为在新的情况下提出的诉讼请求，不涉及原离婚案件的离婚问题和夫妻财产处理问题。在出现原离婚案件当时不存在的子女抚养方面的新情况时，它不是原离婚案件诉讼程序的继续。也不是对离婚案件子女抚养问题判决、调解协议的纠正。所以应当作为新的案件另行起诉。
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