婚姻损害赔偿提起的具体时间是：
（1）无过错方作为原告向人民法院提起婚姻损害赔偿请求必须在离婚诉讼的同时提出；
（2）无过错方作为被告，如果不同意离婚也不提起请求精神赔偿请求，可以在离婚后一年内就婚姻损害赔偿单独提起诉讼；
（3）无过错方作为被告，一审时被告未提出婚姻损害赔偿请求，二审提出的，人民法院可进行调解，调解不成，应告诉当事人在离婚后一年内可对婚姻损害赔偿另行提起诉讼。
以上是关于无过错方提出精神损害赔偿的时间限制问题，希望能够帮助到您。如果你对自己的情况不确定能否要求离婚赔偿，建议您先咨询律师了解详情再做决定。
