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今年7月5日去医院查体出现先兆早产，因今年我32岁属于大龄产妇，大夫要求卧床休息，因此跟单位递交假条，当时是我对象去送的假条，被单位负责人告知等我好点再去公司解决，8月20日住院早产，8月23日收到公司用特快专递寄来辞退通知，并注明要求我3日内到公司办理辞退手续，可我刚生完孩子，根本无法出门，我想咨询该怎么办？我上诉仲裁该提出哪些要求