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我在单位工作期间受伤并鉴定为十级工伤。从08年受伤后休息一直到4月，单位一直没让上班（伤好以后单位要我出示证明才可以上班，由于医生休息，直到4月13日才有证明）。15日单位通知去单位，并告知由于合同到期并且我不适合其单位的工作不再续签合同。请问，我 可以得到哪些补助以及补偿。