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我2002年中专毕业在一事业单位的下属企业工作了满10年，并与之签订了就业协议书，还有劳动部门的派遣证。虽然是与这家事业单位的下属企业签订的就业协议书，但真正干的是事业单位的执法工作。自02年上班以来，到08年工资还能勉强发放，从08年到现在每年发个34千元，远远低于最低生活保障，温饱问题都难以解决。本身这是家自收自支单位，这几年收费逐年下降也有点困难，但也有收入，有房租收入等。自上班以来只给缴纳养老保险，其他保险全无，到现在工资也没了保障。我现在想辞职，重新找个工作，但这几年拖欠的工资和医疗保险，失业保险，等5险一金该如何讨回来？请专家给明示