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我再公司工作了六年，因为07年一场大病现在的工作状态大不如前，今天办事处领导和我谈话要我辞职：他说可以帮我和公司协商获得补偿。请问：怎么样操作可以获得补偿呢能获得多少补偿呢，我现在的工资是2500 我们主任要我主动写辞职信想问下如果我写了是不是就没补偿金了呢我公司总部再苏州我是公司南昌办事处的员工