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三年前我被朋友（河南的）骗去做传销，加入了，后来把爸妈叫来了，爸妈很生气，于是带我走了，朋友因没有生活费向我借钱，我给了500块钱，我去了石家庄，身上没多少钱了，找同学借了一些，过了一阵子找朋友要钱，朋友说没有，事后没多久，他也不干了，两三年过去了，我曾向朋友打电话多次要钱，都说没有，实在痛苦啊啊 我该怎么办？我家在河北，他家在河南，我不知道他家在哪，只知道他的手机跟他家里的座机，您能帮帮我吗？我该怎么办？