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律师你好，我想咨询下，我和前男友已经分开了，我前男友不务正业，典型的啃老月光族，分开后一直发信息骚扰我威胁我，我可以直接起拆吗？我们有一个3岁的男孩从小一直我自己带着，现在他奶奶带着，我想通过法律的方式争取孩子的抚养权，请问怎么走程序？谢谢！