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我和他是异地，他是益阳的，离婚后，孩子一人一个，孩子的户口都在长沙我这边，因为他工作不固定，两个孩子也还是我带着，现在他没有出过一分钱的抚养费，没有看过孩子一次，也没有联系方式，我要把小女儿的抚养权变更要过来，我要去哪里起诉，需要准备什么资料呢？