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我于2010年5月15日租下菏泽步行街的一间房子，当时只签了协议，并开了收据。协议使用期有一年，但中途无理由向我们收押金，我没交，他便赶我走，我让他退还房租及2000元的经济损失费，他不退。我们就没搬，现在我们看生意一直不好，就想改行做其它生意，搬的时候他并没有说不同意，搬后我们进去弄房子，他把我们的门上了锁。于是我找他商议，他说不准改行。后来他提议退房并归还我房租3330，但结算时他问我要了协议，并说把钱结给我，但协议一到他手，他便撕毁。后说扣我们3000元的，精神损失费。请教各位我该怎么办？收据还在我手里，并且打电话时说扣我们3000元的精神损失费，我也做了录音。