父母离婚，不仅给自己带来伤害，还伤害了孩子，甚至对孩子的伤害更大。许多父母在孩子很小的时候就离婚，孩子不得不在单亲家庭长大。甚至有的父母在获得子女抚养权之后，不好好抚养孩子。遇到这种情况该怎么办，离婚后能否变更子女抚养权呢？如果可以，那该如何变更子女抚养权呢？资深的婚姻家庭律师将为您详细解读：
一、离婚后能否变更子女抚养权
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。
离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。
即夫妻在离婚后，一方或双方抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。另外，孩子年满18周岁的，无需任何人的监护与抚养，所以孩子年满18周岁后，不再存在抚养权变更的问题。
二、如何变更子女抚养权
1、父母双方协商解决。若都同意变更抚养关系，只要双方写一个变更协议，孩子抚养关系即可变更。
2、若一方不同意变更，只能到法院起诉。要求取得抚养权的诉讼请求是否被法院支持，要依据起诉的事实、理由提供相关证据，这个证据应当充分证明属于法律规定的下列情形之一：
（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
（2）与子女共同生活的一方不尽或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
（3）10周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，且该方有抚养能力的。
资深的婚姻家庭律师提醒您：离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女长到有识别能力时，主动提出与另一方一起生活时，应另行起诉。为了保证自己能够胜诉，最好要注意收集利于变更抚养权的相关证据。
