一群电脑程序设计师，成功地确立了他们的事业，一起去拜访他们曾经的大学的教授。他们的交谈瞬间就转变成了对工作和生活上的压力的抱怨。
教授走进厨房，为他们准备了咖啡，回来的时候，手里拿着一壶咖啡和各种类型的杯子，有的杯子看起来很普通，有的很昂贵，有的很精致。教授告诉他们让他们自己随便倒着喝。
当所有的学生手中都端着一杯咖啡时，教授说：“如果你们观察就会发现，所有看起来高档的杯子都被选走了，剩下的都显得普通、廉价。”
“事实是这样的，你想为自己选择一个最好的也是很正常的，这就是你问题和压力存在的源泉。你真正想要的只是咖啡，而不是杯子，但是你有意识地选择了最好的杯子，而更糟糕的是：你还眼红其他人的杯子”。
“现在，如果生活是咖啡，那么社会上的工作、金钱和职位都是杯子。它们仅仅是支撑和组成生活的工具，但是生活的质量并没有改变。有些时候，我们过度挑剔杯子，反而会失去品尝咖啡的机会。”
