大家都知道家庭暴力是违法行为，但在很多家庭中，或多或少还是存在这样的问题。女性一定要学会保护自己，不要让自己的婚姻活在暴力之中。那么如果遭遇了家庭暴力应该怎么办，又有哪些证据可以证明家庭暴力？资深的婚姻家庭律师将为您详细解答：
一、遭遇家庭暴力应该怎么办
（一）可以到当地社区或妇女组织反映情况，寻求他们的帮助。
（二）可以立即到当地派出所报案，请他们对施暴人进行处理，并要求留下笔录。
（三）如果受伤了，应该立即就医，并请医生出具详细的伤害结果证明，保留好病历记录等材料。
（四）还可以到法院起诉离婚，并向施暴一方要求离婚损害赔偿。
二、哪些证据可以证明家庭暴力
（一）受害方在遭受家庭暴力后的报警记录。
受害一方在遭受家庭暴力后，应当及时报警，如果发生家庭暴力当时，不能报警，也要在家庭暴力发生后在最短时间内报警，警方的记录将成为家庭暴力有利的证据之一。
（二）伤害鉴定结果。
一般情况下，受害人报警后警方会提供伤害鉴定申请，指定受害一方到鉴定机构进行伤情鉴定。如果受害人没有报警，自己去医院治疗的同时也可以要求医院为你进行伤情鉴定，但这种情况下的伤害鉴定结果的证明效力比较低，施暴方会以受害方自己造成损害后果作为抗辩理由。
（三）病历记录或照片。
遭受家庭暴力的一方在受到伤害时一定要及时去医院就医，并将医院开具的检查报告、病历记录等相关材料要保存好，这些都可以作为证据证明家庭暴力证据。
（四）施暴一方的书面保证或有关录音。
家庭暴力的施暴方在实施家庭暴力之后若有悔过表现，受害的一方就可以要求施暴方写保证书，明确其实施家庭暴力细节，并保证日后不再出现施暴行为。此外，受害人还可以将施暴方悔过时的谈话进行录音。
资深的婚姻家庭律师提醒您：若因无法忍受家庭暴力而提出离婚的话，受害方是可以要求施暴方予以赔偿的。此外，若因家庭暴力而造成了严重的身体伤害的话，受害方还可以作为刑事自诉案件予以起诉，让施暴方受到法律的制裁。
